Нужно ли глотать таблетки с йодом?

— Принимать йод в таблетках можно только по назначению врача, — считает ведущий научный сотрудник Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии к. м. н. Светлана Дербенёва. — Опасен не только дефицит йода, но и избыток, чреватый тиреотоксикозом (проявления — повышенное давление, тошнота, головная боль). Самый простой способ решения проблемы — употребление продуктов, обогащённых йодом (муки, соли и т. д.) или приём витаминных комплексов и ­БАД, которые содержат рекомендованное количество этого микроэлемента. 

Источник

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.